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さらに、炎症過程と闘い、臓器を保護し、心血管疾患のリスクを軽減し、予防にも役立ちます。



食事中の砂糖の摂取は、可能な限り制限する必要があります。保健機関の食事ガイドラインでは、総脂肪、飽和脂肪、糖分の少ない食事計画は、健康的な体重を維持し、2 型糖尿病や心臓病などの病気の発症リスクを軽減するのに役立つと述べています。


あまり知られていないのは、サトウキビに加えて、ビートからも精製砂糖が抽出できるということです。しかし、てんさい糖はサトウキビからの砂糖より健康に良いのでしょうか?ここでは、普通の砂糖を甜菜糖に置き換えるメリット、甜菜糖の作り方、どこで買えるかについて説明します。


ビートルートは、アカザ科植物に属するBeta vulgaris種の根です。この根は。


の中で、血圧の低下を促進し、ある種の癌を予防し、肝臓を浄化し、貧血を治療し、性欲を高める能力が際立っています。また、ビーツは皮膚の健康を維持し、白内障や黄斑変性症などの目の問題の発症を防ぎます。


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